jueves, 25 de abril de 2024  
Medicina de Rehabilitación EJERCICIOS
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Medicina de Rehabilitación - EJERCICIOS





 

    Acondicionamiento 4   


Chest (toning bar)  ( Articulo en formato pdf 16 kb)

Core (bands) ( Articulo en formato pdf 113 kb)  

Core (body weight) ( Articulo en formato pdf 317 kb) 

 Core (BOSU) ( Articulo en formato pdf 25 kb) 

 Core (disc)  ( Articulo en formato pdf 73 kb)

Core (free weight) ( Articulo en formato pdf 115 kb)

 Core (kettlebell)  ( Articulo en formato pdf 135 kb)

Core (machines)  ( Articulo en formato pdf 66 kb)

 Core (resistance bars) ( Articulo en formato pdf 16 kb)

Core (stability ball) ( Articulo en formato pdf 685 kb)

 Core (toning bar) ( Articulo en formato pdf 39 kb)

 Dumbbell Combo  ( Articulo en formato pdf 59 kb)

 Dynamic Warmup ( Articulo en formato pdf 177 kb)

  Fingers (resistance bars) ( Articulo en formato pdf 16 kb)

Flexibility (Abdominal) ( Articulo en formato pdf 67 kb)

 Flexibility (Calves)  ( Articulo en formato pdf 30 kb) 

Flexibility (Chest) ( Articulo en formato pdf 61 kb)

 Flexibility (Forearms) ( Articulo en formato pdf 34 kb)

Flexibility (Hamstrings) ( Articulo en formato pdf 95 kb) 

 Flexibility (Hips_Groin) ( Articulo en formato pdf 143 kb)

Flexibility (Low Back) ( Articulo en formato pdf 137 kb)

Flexibility (Neck) ( Articulo en formato pdf 26 kb)

Flexibility (Quads) ( Articulo en formato pdf 58 kb)

Flexibility (Shoulders_Back) ( Articulo en formato pdf 82 kb)

Flexibility (Triceps) ( Articulo en formato pdf 19 kb)

                           

                                        

   

      

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: Editor Principal, Licencido en Terapia Física y Rehabilitación | Polic. Hospital Docente "Luis de la Puente Uceda" - MINSAP | Parraga e/ Vista Alegre y San Mariano. 10 de Octubre, Ciudad de La Habana, 10500, Cuba | Teléfs.: (537) 6493786, Horario de atención: 8:30 a.m. a 5:00 p.m., de Lunes a Viernes


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