jueves, 25 de abril de 2024  
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  Acondicionamiento 7    



Slide show: Core exercises with a fitness ball documento en formato html 

Slide show: Core exercises strengthen abs and other core muscles documento en formato html 

Step-ups documento en formato html 

Rehabilitación, Ejercicio Físico documento en formato html

Self-Range of Motion Exercises for Shoulders, Arms, Wrists, Fingers (Articulo en formato pdf 331 kb)

Slide show: Weight training exercises to work your major muscle groups documento en formato html

Shoulders (toning bar) (Articulo en formato pdf 24 kb)

Speed and Agility (cones, hoops, box) (Articulo en formato pdf 182 kb)

Speed and Agility (Form and Mechanics) (Articulo en formato pdf 82 kb)

Speed and Agility (medicine ball) (Articulo en formato pdf 24 kb)

Swiss ball sit (Articulo en formato pdf 102 kb)

Flexibility (Shoulders_Back)  (Articulo en formato pdf 82 kb)

Flexibility (Triceps) (Articulo en formato pdf 19 kb)

flexibility_exercises  (Articulo en formato pdf 239 kb)

Forearms (bands) (Articulo en formato pdf 16 kb)

Physical Activity Terms documento en formato html

 

                               

    

 

             

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: Editor Principal, Licencido en Terapia Física y Rehabilitación | Polic. Hospital Docente "Luis de la Puente Uceda" - MINSAP | Parraga e/ Vista Alegre y San Mariano. 10 de Octubre, Ciudad de La Habana, 10500, Cuba | Teléfs.: (537) 6493786, Horario de atención: 8:30 a.m. a 5:00 p.m., de Lunes a Viernes


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