lunes, 24 de junio de 2019
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Titulares


Las personas, las familias y la comunidad en general deben estar preparadas para saber como comportarse y buscar lugares seguros en caso de presentarse un sismo.

Recomendaciones antes de un sismo

. Conocer los lugares y zonas más seguras dentro y fuera de la vivienda.
. Conocer cómo y dónde se desconecta la electricidad, el gas y el agua.
. No ubicar los objetos pesados en lugares altos.
. Los muebles que puedan caer se deben fijar a la pared o al suelo.
. Mantener las escaleras libres de obstáculos.
. Portar siempre su carné de identidad.
. Mantener a mano linternas y radios portátiles, si se cuenta con ellos.
. Cumplir las normas de construcción sismo-resistentes de las viviendas.

Durante un sismo

Si se encuentra bajo techo:
. Conserve la calma y tranquilice a las personas de su alrededor. No grite, no empuje, no corra y diríjase a una zona segura.
. No utilice los elevadores.
. Aléjese de muebles que puedan caer; así como de ventanas y balcones.
. Ubíquese bajo una mesa, escritorio o el arco de una puerta.
. Calce la puerta de la casa para que permanezca entreabierta.
. En lugares donde hay muchas personas, si está próximo a la salida, abandone con calma el local. De lo contrario, quédese en su lugar y proteja su cabeza con ambas manos colocándola junto a sus rodillas.

Si se encuentra en un vehículo:
. Estaciónese en un lugar abierto, lejos de postes, edificios y puentes.
. Permanezca en el vehículo hasta terminado el sismo.

Si se encuentra en la calle:
. Aléjese de edificios, muros, postes, árboles, cables y otros objetos que puedan caerse.
. De ser posible, vaya a un área abierta lejos de peligros y quédese ahí hasta que termine de temblar.

Después de ocurrir un sismo

. No entrar en las viviendas hasta que las autoridades lo determinen. Recuerde que pueden ocurrir nuevas sacudidas.
. Mantener la calma.
. Sintonizar la radio y cumplir disciplinadamente las orientaciones.
. Incorporarse a las brigadas organizadas en la comunidad para comenzar los trabajos de rehabilitación.
. Cumplir las medidas higiénico-sanitarias.
. Activar las redes de agua, gas y electricidad después de comprobar que no existen averías.
. Cumplir las normas de racionamiento de agua y alimentos.

Si quedara atrapado bajo una edificación

. Aplique los conocimientos de primeros auxilios.
. Emitir sonidos fuertes a intervalos y no cesar aunque escuche respuestas.
. Cavar con los medios a su alcance en dirección al lugar donde proceden los ruidos de personas trabajando.
. Ubicar a los niños en lugares altos para que puedan respirar mejor.
. Mantener la calma.

Nota: Estas recomendaciones fueron tomadas del almanaque preparado por la Cruz Roja Cubana para los años 2006 y 2007 con el auspicio de la Defensa Civil de la República de Cuba y la Federación Internacional de Sociedades de la Cruz Roja y la Media Luna Roja.


 
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: Editor principal - Especialista de I Grado en Medicina General Integral, Técnico Medio en Meteorología y Radioaficionado | Centro Latinoamericano de Medicina de Desastres, ¨Dr. Abelardo Ramírez Marquez¨, MINSAP | Calle 18 No. 710 e/ 29 y 7ma. Miramar, Ciudad de La Habana, 11300 Cuba | Telefs: (537) 2023636 Horario de atención: 8:30 a.m. a 5:00 p.m., de Lunes a Viernes


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