Suplementos de calcio

El calcio, uno de los minerales más importantes en el organismo humano, participa en la formación y estructura de los huesos, y es necesario para la contracción de los músculos, incluyendo el cardiaco, así como para el funcionamiento del cerebro y los nervios. Los suplementos de calcio solo son necesarios cuando hay un incremento de la demanda. Esto ocurre en la niñez, en el embarazo y durante la lactancia materna, o cuando se reduce su absorción en el aparato digestivo, ya sea en la tercera edad o porque la dieta no es capaz de suministrarlo. Cuando los suplementos se consumen de forma inadecuada, el incremento de calcio en sangre puede provocar trastornos en el funcionamiento de varios órganos y sistemas del cuerpo, y haber pérdida del apetito, decaimiento, dolores abdominales, náuseas, estreñimiento, palpitaciones y nerviosismo.
Fuente: Guiones para la «Dosis exacta».
Centro para el desarrollo de la Farmacoepidemiología