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Los hombres y las mujeres que deben someterse a un reemplazo de cadera o de rodilla se benefician con un programa previo de aptitud cardiovascular, entrenamiento de resistencia y ejercicios de elongación, indicaron los resultados de un ensayo clínico reciente.

Un equipo dirigido por el doctor Daniel S. Rooks, de la Beth Israel Deaconess Medical School de Boston, convocó a pacientes para los que se había programado una cirugía de reemplazo de cadera o de rodilla con una articulación artificial.

Al azar, los pacientes realizaron los ejercicios o recibieron información. Un total de 78 personas completó el estudio.

Según el artículo publicado en la revista Arthritis and Rheumatism, el protocolo de ejercicios incluyó sesiones tres veces por semana durante seis semanas.

En la primera semana, los participantes realizaron ejercicios suaves sumergidos en agua hasta el nivel del tórax.

Durante las siguientes tres semanas, entrenaron la resistencia (remo sentado, press de piernas y flexión de brazos con mancuernas) junto con los ejercicios en el agua y una rutina cardiovascular y de elongación.

Independientemente de la articulación a reemplazar, el 65 por ciento de los pacientes en el grupo del programa de ejercicios recibió el alta hospitalaria inmediatamente después de la cirugía, frente al 44 por ciento del grupo de control.

A las ocho y a las 26 semanas de la cirugía, los participantes en el programa de ejercicios habían mejorado mucho el funcionamiento físico y el dolor, en especial quienes habían tenido un reemplazo de rodilla.

"Los resultados sugieren que los hombres y las mujeres con artritis severa pueden aumentar de manera segura la fuerza muscular de las extremidades inferiores mediante la participación en un programa de aptitud cardiovascular, resistencia y flexibilidad antes de una artroplastia total de cadera o de rodilla", finalizó el equipo.

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FUENTE: Arthritis and Rheumatism, 15 de octubre del 2006

Reuters Health
Traducido del inglés: martes, 3 de octubre, 2006

NUEVA YORK (Reuters Health) -