lunes, 18 de diciembre de 2017
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Medicina de Rehabilitación en Cuba


Ejercicios en Rehabilitación

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Estera de los Servicios de Rehabilitación InegralUn solo estímulo de ejercicio físico dispara señales tan trascendentales que tienen que ver en pocos segundos con la acción de la insulina, la utilización de substratos, la generación de oxido nítrico, la desregulación del calcio, el transporte de glucosa y de grasa, con cambios en el pH, en la temperatura intracelular, que con la sistematización de un plan de ejercicios, estos fenómenos, ofrecen un respaldo a parámetros importantes de salud y también de rendimiento físico. Ver más Nuevo

Calculadoras

CalculadorasRiesgo Cardiovascular - Framingham clásico
Riesgo CV de Regicor
I.M.C., Peso deseable y Dieta indicada, Composición Nutritiva, Nuevo Cálculo de la frecuencia cardíaca máxima

Glosario
Ejercios PilatesEjercicios del Método Pilates:
Pilates es un método de acondicionamiento físico creado por Joseph Pilates hace más de 80 años. Su práctica se extiende por todo el mundo.  Pilates reúne la filosofía del ejercicio occidental -más dinámico y centrado en la física muscular- con la oriental, que trabaja el control corporal y la fluidez, basándose en la respiración y la relajación activa.

Contacte con nosotrosSi usted desea colaborar no dude en enviarnos un enlace o algún ejercicio con gusto el comité editorial procederá a revisarlo para su posterior incorporación.


Grupo de trabajo: Dra. Solangel Hernández, Dr. Mario Nodarse, Ing. Violeta Ramos, Dra. Mirela Cabrera

 

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: Editor Principal, Especialista de I Grado en Medicina Física y Rehabilitación . | Hospital ¨Julio Díaz¨, MINSAP| Fontanar Ave.243 #19815. Boyeros, La Habana, 10800, Cuba | Teléfs.: (537)76468648, Horario de atención: 8:30 a.m. a 5:00 p.m., de Lunes a Viernes


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