Los estudiantes adormilados pueden mantenerse más alerta en clases aplicándose acupresión ellos mismos, informa un nuevo estudio.

"Nuestros hallazgos sugieren que la acupresión puede cambiar la alerta en las personas que están en ambientes de aula el día entero, lo que podrían ser buenas noticias para los estudiantes que tienen problemas manteniéndose alerta en la escuela", afirmó en una declaración preparada Richard E. Harris. Harris es investigador de la división de reumatología del Departamento de Medicina Interna de la Facultad de Medicina de la Universidad de Michigan e investigador del Centro de Investigación del Dolor y la Fatiga Crónicos del Sistema de Salud de la UM.

El estudio del equipo de Harris de 39 estudiantes voluntarios encontró que aquéllos a quienes se enseñó a administrarse a sí mismos acupresión en los puntos de estimulación de sus piernas, pies, manos y cabezas eran menos propensos a sentir sueño durante las clases. La acupresión consistía de ligeros golpecitos de los dedos o del uso de los pulgares o índices para masajear ligeramente los puntos de estimulación.

"El estudio demostró que un régimen de estimulación con acupresión lleva a una reducción estadísticamente significativa de la somnolencia en comparación con un régimen de acupresión que se concentra en la relajación", apuntó Harris.

El estudio fue publicado en el Journal of Alternative and Complementary Medicine.

"La idea de que la acupresión pueda tener efectos sobre la alerta humana necesita más estudio, incluidas investigaciones que puedan examinar el alcance de la influencia que puede tener la acupresión sobre la alerta y la fatiga", anotó Harris. "Idealmente, la investigación nos ayudará en el futuro a determinar si la acupresión también puede tener un impacto sobre el rendimiento en el aula".

03 de octubre 2005
Fuente:HealthDay