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Prof. Eduardo Pimentel – RYT
Maestro de Yoga
Presidente Asociación Cubana de Yoga.

En la larga historia de la civilización de la India, lo que hoy conocemos con el nombre de “yoga” ha estado presente en diferentes tradiciones orales y textos. Fue un proceso de formación, puesta a prueba y consolidación de distintas técnicas psico-físicas y espirituales, clasificándose en tres importantes etapas:
1. Yoga Pre-Clásico.
2. Yoga Clásico.
3. Yoga Moderno.

Yoga Pre-Clásico.
Son todos los antecedentes anteriores al siglo III a.n.e recogidos en los descubrimientos arqueológicos de Mohenjo Daro y Harappa (ciudades al norte de India) datados alrededor del 3,000 ane y las citas aparecidas en textos tales como los Vedas, Upanishad y la literatura épica como el Mahabharata donde esta el famoso Bhagavad Gita (Canto del Senor Krishna) y el Ramayana.

Yoga Clásico.
El sabio Patanjali (s. III ane) fue el compilador y estructurador de un sistema que fue aceptado como una de las 6 Escuelas Filosóficas existentes en India, bajo el nombre de “Yoga”. Escribió un texto llamado “Yoga Sutra” consistente en 4 Capítulos y unos 196 aforismos o sentencias cortas.

La Escuela Filosofica “Yoga” es conocida también por los nombres de Ashtanga Yoga y Rája Yoga. Ashtanga porque su compilador describió el sistema en 8 elementos (Ashta = 8 / Anga = partes, elementos) y Raja (rey) por ser este el calificativo para la mente, dueña del cuerpo y los 5 sentidos.

Yoga Moderno.
Comprende una enorme gama de sistemas y sectas que comenzaron a florecer posteriormente. Unas con énfasis en tradiciones de los Puranas, otras apoyadas en la supremacía de Shiva o Vishnu según fueran sus seguidores.
Es de destacar que luego de la Independencia de la India, Occidente se intereso mucho por estas ideas y un intercambio multidireccional se estableció. Otro factor lo fue la llamada literatura “New Age” donde la palabra yoga se ha visto envuelta en las más disímiles connotaciones, mezclandose con curaciones, telepatia, extraterrestres y aislamiento anti-social.
Por otra parte, destacadas personalidades, tanto indias como occidentales, han proclamado y enseñado prácticas de yoga de alto nivel ético y técnico para demostrar al mundo profano y científico los altos valores del yoga.

¿Qué es Yoga?
La palabra yoga proviene de la raíz sánscrita “yug” que significa “unir”, “ligar”, “juntar”, - en español tenemos el verbo “enyugar” y la palabra “yugo”. La definición de dicha palabra puede ser referido a varios contextos, ya sean filosófico, religioso, cósmico o psicológico.

Una definición procedente del texto clásico “Yoga Sutra”  expresa: “Yoga es la inhibición de las modificaciones de la mente”. Esta es una afirmación que en el contexto es altamente psicológica y expresa una de las características fundamentales del Yoga: la importancia del papel de la mente y los métodos para relacionarnos con ella.

Esta definición incluye un sinnúmeros de ideas practicas, pues expresa que estaremos en Union ( unidad psico-somatica; unidad con la Naturaleza; unidad con los seres humanos ) cuando las fluctuaciones de la mente se aquieten. Estas “modificaciones” o “fluctuaciones” son las siguientes: conocimiento correcto, conocimiento erróneo, memoria, imaginación y sueño.

Puede afirmarse que siempre estamos produciendo en la mente una o varias de esas 5  “modificaciones” y que solo cuando hemos experimentado instantes de quietud mental, es que sabemos lo que significan las palabras paz y felicidad.

Al estar hablando de un texto que tiene más de 2,300 años es importante darnos cuenta que los asuntos relativos a la mente humana descritos en el, tienen una tremenda actualidad, por lo que la reflexión mas básica es que la naturaleza esencial de nuestra mente psicológica no ha cambiado mucho en el decursar de todos estos siglos.

Los elementos “Posturas” (asana) y “Tecnicas respiratorias” (pranayama) están directamente enfocados a los cuidados primarios de salud; la practica sistemática del yoga –  consideraremos al Hatha Yoga – ha demostrado fehacientemente sus múltiples beneficios para ambos sexos y para todas las edades.

Muchas otras consideraciones podríamos hacer sobre puntos de interés tanto para fisioterapeutas, psicólogos o sociólogos interesados en el mejoramiento humano, pero ello quedara para futuros trabajos.

El yoga en Cuba.

Estas breves y primeras reflexiones sobre el yoga no pueden dejar sin mencionar algunos puntos importantes del inicio y desarrollo del yoga en Cuba.

La literatura en Español referente a temas yoguicos puede remontarse a los primeros años del siglo XX, pues autores indios como los monjes Vivekananda y Yogananda le fueron traducidas sus obras y adquiribles  en Cuba. Para los años 50 algunos grupos de practicantes de Hatha Yoga pueden localizarse en la Ciudad de La Habana y seguidores de Yogananda fundan en 1957 la “Asociación de Auto-Realización”. Para 1973 comienzan clases sistemáticas de Hatha Yoga por el Sr. Ramón Aristes Guinea, en el Asilo Masónico hasta el año 1985 cuando él muere.

La Asociación Cubana de Yoga (ACY) toma su fecha de fundación en Mayo de 1990 cuando  el Prof. Eduardo Pimentel Vázquez  imparte clases  y se llegan a matricular a principios de 1994 más de 200 estudiantes cada sábado. Rápidamente, con ayuda de Monitores e Instructores, se expanden las clases en varios lugares como el Teatro Nacional, el Teatro Mella, el Polo Científico, Casas de Cultura, Museo de Artes Decorativas, Hospitales y Policlínicos, el ISA (danza) el Coro Nacional de Cuba, el INDER, etc. 

Hoy la ACY cuenta con un Maestro, 7 Profesores Formadores y 21 Instructores graduados en un Entrenamiento de 3 años (350 horas). Somos miembros de la Unión Latinoamericana de Yoga, de la Federación Internacional de Yoga, de la Sociedad Cubana de Medicina Bioenergética y Naturalista, del Grupo Gestor Nacional de Ejercicios Terapéuticos Asiáticos (MINSAP) y Asesor para las Áreas Terapéuticas del INDER.

El Estado Cubano ha incrementado la presencia de las técnicas del Hatha Yoga en varias esferas, como son las Áreas Terapéuticas del INDER, dentro de la Medicina Natural y Tradicional (MINSAP) y a facilitado espacios comunitarios para su practica, tanto en Ciudad de La Habana como en otras Provincias. Desde 1993 hasta la fecha, se han realizado y presentado en Eventos y Congresos  destacados trabajos investigativos sustentados en la aplicación del Hatha Yoga.

Prof. Eduardo Pimentel