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jueves, 28 de marzo de 2024
 
Titulares

¿Que ocurre al dejar de fumar?

A los 20 minutos del último cigarrillo:
Se restablece la presión arterial.
Se restablece el pulso.
Se restablece la temperatura de los pies y las manos.

A las 8 horas:
Se normaliza el Monóxido de Carbono en sangre.
Se normaliza el Oxigeno en la Sangre.

A las 24 horas:
Disminuye la probabilidad de ataque cardiaco.

A las 48 horas:
Las terminales nerviosas se acostumbran a la ausencia de nicotina.
Mejora y el gusto y el olfato.

A las 72 horas:
Los Bronquios se relajan, se respira mejor.
Mejora la capacidad pulmonar.

A las 2 semanas a 3 meses:
Mejora la circulación.
Es más fácil caminar.
La función pulmonar mejora en un 30%.

De 1 a 9 meses:
Disminuye la tos, la congestión nasal, la fatiga y la falta de aire.
Se regeneran los cilios y disminuyen las infecciones.
Aumenta la energía general.

Al año:
El riesgo de morir por enfermedad cardiaca disminuye a la mitad.

A los 5 años:
El riego de morir por Enfermedad Cardiaca es igual al de los no fumadores.
El riesgo de morir por Enfermedad pulmonar disminuye a la mitad.

A los 10 años:
El riesgo de morir por Cáncer de Pulmón es similar al de los no fumadores.
Se reemplazan las células pre-cancerígenas
Disminuye la incidencia de otros cánceres

 
: Editora Principal, Especilista de I grado MGI, Coordinadora Nacional del Programa para la Prevención y Control del tabaquismo en Cuba | Unidad de Promoción de Salud y Prevención de Enfermedades, MINSAP | Calle 27 #707 e/ A y B. Vedado. Plaza de la Revolución, Ciudad de La Habana, 10400, Cuba | Teléfs.: (537) 8311606 , Horario de atención: 8:30 a.m. a 5:00 p.m., de Lunes a Viernes