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No. 12 dic 2011

Filosofía del vivir

Un objetivo fundamental de una personalidad madura es lograr un mínimo de capacidad para asumir el control y la responsabilidad de su salud como un componente importante de su vida diaria, tanto en actividades espontáneas como organizadas por factores de la comunidad o la sociedad a favor de la salud. El autofortalecimiento es un recurso fundamental, es decir el proceso que la persona concibe para restaurar su capacidad y voluntad de tomar decisiones para hacer acciones, cambios de actitudes y de comportamientos, que sean favorables al incremento de su salud y su autonomía para vivir en familia.

Las acciones activas de la persona, incluso bajo un fuerte estrés emocional de signo negativo, son mejores para su salud y bienestar que la inactividad, la apatía y la desesperanza. Si el individuo quiere vivir con felicidad y efectividad tiene que adoptar la filosofía de vivir intensamente su presente, tanto los buenos como los malos momentos, con su pensamiento dirigido hacia el futuro inmediato y a largo plazo, pues el futuro se resuelve con lo que aporta la vida presente, y solo tomar del pasado las experiencias válidas para lograr sus metas actuales.

Las personas deben saber que para actuar bien en casi cualquier cosa los  seres  humanos tienen que trabajar en ella durante mucho tiempo y con paciencia, solo entonces podrán disfrutarlas, pero no al principio. Esto pasa con la pareja, la educación de los hijos, con el trabajo, con la resistencia física y psicológica, con la escritura de un libro, en fin con todo lo que implique realización en la vida.

Debes aprender que:
-    Con paciencia puedes mejorar tu destino; mientras más tenaz sea tu paciencia más segura será tu recompensa.
-    No existe ningún gran logro que no sea el resultado de un trabajo y de una espera paciente. No habrá tarea demasiado larga para ti si avanzas voluntariamente y sin prisa.
-    La paciencia es amarga, pero su fruto es dulce, con paciencia puedes soportar cualquier adversidad y sobrevivir a cualquier derrota.
-    La paciencia es la clave de la satisfacción  para ti y para los que deben vivir contigo, pues con ella puedes controlar tu destino y tener lo que desees, pero no puedes apresurar el éxito, sino trabajar y esperar los frutos.
-    Los atributos que los hombres y mujeres prudentes proclaman como necesarios para alcanzar el éxito son inútiles si no tienes paciencia: el esforzarse por las metas sin paciencia terminan por malógralas, el ser ambicioso sin paciencia puede destruir la carrera mas prometedora, el ser valiente sin paciencia puede matarte y el preservar sin paciencia es siempre algo imposible.
-    La paciencia empléala  para robustecer tu espíritu, para dulcificar tu carácter, para clamar tu enojo, para sepultar tu envidia, abatir tu orgullo, frenar tu lengua, contener tu mano, lograr tus propósitos y entregar todo tu ser, a su debido tiempo, a la profesión que amas y a la vida qwue mereces.

Cuando uno adopta una filosofía del vivir del tipo que proponemos lo primero que cambia es su manera de percibir la realidad, amplía la visión del mundo en que vivimos y nuestro intercambio en el  medio social y con el natural se enriquece y fortalece.
Estudios psicológicos confirman que las personas optimistas sufren menos daños psicológicos y mentales que el pesimista, pues están menos expuestas a las reacciones de estrés innecesarias, porque sus pensamientos de tendencia positiva le generan directa e indirectamente salud a su cuerpo y mente.

Tomado del libro: Wilfredo Guilbert Reyes. Aprender a enseñar y vivir es la clave. La Habana. Editorial Científico Técnica; 2006.

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