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29 de Octubre. Día Mundial del Ictus
Cada seis segundos alguien muere debido a un ictus o ataque cerebral, independiente a la edad o el sexo.
En el 5to congreso mundial de ictus celebrado el 24 de Junio del 2004 en Vancouver, Canadá, se estableció el 29 de octubre como día mundial del Ictus. Hacemos un llamado para tener una acción urgente hacia esta epidemia silenciosa de ictus, mediante la campaña Uno en seis.
En esta ocasión, la campaña liderada por la Organización Mundial para el Ictus, se propone reducir la carga de esta epidemia mediante la actuación sobre seis aspectos:
1. Conozca sus factores de riesgo personales: hipertensión arterial, diabetes, colesterol elevado.
2. Este físicamente activo y haga ejercicios regularmente.
3. Evite la obesidad mediante una dieta saludable que incluya muchas frutas, verduras frescas y baja en grasas.
4. Limite el consumo de alcohol.
5. Evite el consumo de cigarros. Si fuma, busque ayuda para abandonarlo ahora.
6. Aprenda a reconocer los síntomas de alarma de un ictus y cómo proceder si se presentan.
El ictus es responsable de más muertes cada año que las atribuidas al SIDA, la tuberculosis y la malaria juntos. Estas tres enfermedades son una referencia de exitosas estrategias de salud pública, capturan la atención de los medios y con ello llevan a que los líderes mundiales, los gobiernos y muchos sectores de la sociedad civil actúen.
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