Obesidad no es salud (segunda parte).Este es un reconocido factor de riesgo para patologías que constituyen las primeras causas de morbimortalidad en el mundo actual. Adquirir hábitos de vida saludables desde la infancia es la mejor forma de alejar las dislipidemias, la diabetes, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Obesidad no es salud (primera parte).Prevenir la obesidad es ahuyentar una de las amenazas de salud de la actual civilización.
Hoy se conoce que la obesidad es una enfermedad crónica tratable que tiene su génesis enmarcada en inadecuados estilos de vida y en elementos individuales como la constitución genética y la historia familiar. Cómo y por qué enfrentar las libras que sobran es el camino para una vida con calidad.

Las enzimas y el aparato digestivo: Las enzimas conocidas como catalizadores, son moléculas de porteínas que aceleran las reacciones quimicas que tienen lugar en los tejidos vivos. Las llamadas enzimas digestivas están asociadas a las transformaciones que experimentran los alimentos en el sistema digestivo

Dormir es saludable. El sueño a veces es postergado, por quienes afirman que el dormir es “una pérdida de tiempo”, y solo se percatan de cuan equivocado es ese concepto, al trastornarse el ritmo habitual de su existencia, a causa del estrés, un lamentable accidente o descompensarse su sistema auto inmune. Porque en realidad dormir adecuadamente, conserva la salud física y mental de los seres humanos.

El aparato digestivo y su funcionamiento:La digestión es el proceso mediante el cual los alimentos y bebidas se descomponen en moléculas más pequeñas
para que sean aprovechadas por el organismo como fuente de energía y para alimentar las células de todos los tejidos.
Se inicia en la boca con la mezcla de los alimentos ingeridos y finaliza en el ano con la expulsión de los residuos -heces-.Conocer cómo debe ser nuestra alimentación garantiza una buena salud.

Calcio y Fósforo: su combinación en la estructura ósea. Aunque el Calcio y el Fósforo son abundantes en la corteza terrestre, la existencia de ambos elementos químicos está determinada por diversas combinaciones en la conformación de la estructura ósea de los animales superiores, incluidos los seres humanos. Su relación y adecuada presencia en nuestros huesos aseguran una alternativa saludable.

El pie en sus estructuras íntimas. El pie humano es un todo terreno, se amolda al suelo que pisa sea liso o escarpado, por eso a veces se abusa de sus posibilidades, y se quiebra su vida útil. Para mantenerlos en forma, saludables y ágiles es bueno tener el conocimiento de sus características más esenciales. Los huesos, las articulaciones, los músculos y los tendones del pie forman una de las construcciones mecánicas más complejas del cuerpo humano; en el material que brindamos puede constatarse. El pie, en su conjunto, es la zona anatómica que más evolucionó para posibilitar la locomoción bípeda humana.